Perdere peso con uno spogliarello

• Giugno 4, 2023

Attraverso questa tecnica, perdi grasso corporeo , vengono modificate le diverse aree del corpo, oltre ad aumentare il flessibilità e agilità del popolo, rivelato Jeff Costa , uno dei più importanti allenatori negli Stati Uniti e creatore di Striptease Cardio :

"I movimenti erotici sono fatti; Accarezzano le braccia, le gambe e il seno, si dimenano come seducenti spettatori anonimi, danno piccoli colpi ai loro glutei e lasciano che il loro corpo si liberi da ogni pregiudizio. "

il Cardio Streaptease , creato da Costa, ha una grande credibilità, dal momento che ha aiutato molte celebrità a sembrare grandiose, come Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman e Kate Moss . Ora questa tecnica è già in Messico.

Costa sottolinea che la musica contiene qualche sottile gemito, un momento propizio per gli studenti di simulare il loro cavallo fino a raggiungere i loro genitali: "Non tutti osano toccarsi, ma fanno i movimenti sessuali e si lasciano trasportare, scuotono il loro corpo. elettrizzante lavoro cardiovascolare che fonde la danza sportiva con l'arte erotica di spogliarello . Non importa la tua costituzione, dimensione o livello atletico, prenderò la tua spogliarellista. "

L'allenatore fisico, ha detto che per un'ora, invece di sottoporre il corpo a esercizi faticosi e in cui è richiesta un'estrema precisione, i partecipanti sono portati via dai ritmi, mobilizzano braccia, gambe, fianchi. Sono esercizi a basso impatto, che combinano l'aerobica con i propri movimenti dello spogliarello, esercizi vascolari con movimenti di danza erotica, un cocktail perfetto da esercitare, bruciare calorie e, allo stesso tempo, impara l'arte della sensualità:

"Li facciamo fermare dalla sedia, ci sentiamo felici con il loro corpo, è anche l'accettazione del nostro corpo in questo modo, che aiuta a migliorare la nostra autostima, imparando che possiamo essere totalmente sessuali e spirituali allo stesso tempo", ha detto Costa.

Ha detto che per 60 minuti ogni persona tira fuori la sua parte sexy: "La cosa interessante è che permette alla tua mente e al tuo corpo di venire insieme come parte integrante dell'allenamento."

L'allenatore ha chiarito che lo scopo di Striptease Cardio non è come se le persone si spogliassero alla fine di ogni sessione di formazione , ma è la stessa esperienza che fa decidere a una persona di cambiare il suo stato sedentario e ottenere maggiore sicurezza nelle relazioni:

"Quando alleno altre persone, sto formando un esercito focalizzato sul miglioramento della salute fisica e mentale degli altri. Non è mai indicato se un esercizio è fatto bene o male, a poco a poco le routine hanno il loro effetto ", ha detto Costa dopo aver assicurato che la danza erotica, accompagnata anche da una dieta sana, diminuisce le dimensioni, il peso e cambia i comportamenti alimentari". Con informazioni da www.milenio.com