Impara a superare un aborto

• Aprile 25, 2024

Quando vuoi aiutare i genitori che hanno attraversato la trance di a aborto spontaneo ci rendiamo conto che di solito si trovano in uno stato di shock tale da non sapere loro di cosa hanno bisogno.

La prima cosa da fare è incoraggiarli ad esprimere il loro dolore e ripristinare la loro autostima, pur riconoscendo la loro sofferenza. In breve, la persona merita che i loro sentimenti siano sostenuti da coloro che li circondano. Per questo motivo, qui ti diamo alcuni consigli per sapere come agire in momenti come questo.

Cosa dovrei fare?

1. Stai vicino : Il contatto con la persona interessata è fondamentale.
2. Mostra affetto : Un abbraccio o un braccio sopra la spalla sono confortanti.
3. Lascia scorrere le lacrime : Comprende che il pianto è una risposta di guarigione; mai incoraggiarli a evitarli.
4. Lascia parlare : Diventa il compagno passivo che solleva domande; Concentrati sui punti che ti aiutano a parlare dei tuoi sentimenti. Ascolta
5. Esprimi i tuoi sentimenti : Dì come ti senti riguardo alla perdita del bambino e quanto ti senti imbarazzato.
6. Mostra interesse per la coppia : I sentimenti di entrambi contano molto, quindi non dimenticare il padre.
7. Dare incoraggiamento : Incoraggiala a essere paziente e a non imporre oneri.
8. Promuove il riposo : Il lutto È un processo estenuante, probabilmente ha bisogno di dormire o riposare durante il giorno. Prendi le misure necessarie per garantire la calma necessaria.
9. Offri aiuto : Puoi sistemare la casa, fabbricare o acquistare cibo o medicine.
10. Crea un ambiente rilassante : Metti musica, offri un massaggio. Quando si sente pronta, portala a vedere un film che le piace.

Come esprimere ciò che sento?

1. Mi dispiace per la tua perdita: Queste semplici parole significano molto, specialmente se permetti alla madre o al padre di parlare di più o meno, come desiderano.
2. So quanto hai voluto questo bambino: Con ciò riconosci semplicemente che qualcosa di prezioso e caro è andato perduto e tu dai loro l'opportunità di parlare di più.
3. Piangere è buono: Questo può sembrare un film, ma è rassicurante per la madre o il padre sapere che non saranno giudicati dalle loro lacrime o dalla loro tristezza.
4. Posso chiamarti la prossima settimana per scoprire come stai?: Spesso le persone mostrano empatia la prima volta che discutono l'argomento e poi non lo menzionano mai più. Puoi aspettare che i genitori continuino a soffrire per settimane o mesi, quindi è rassicurante per loro sapere che contano ancora sul tuo sostegno.
5. Mi stavo chiedendo come ti senti sulla tua perdita ora: È bene per loro avere l'opportunità di parlare del aborto; anche se è passato molto tempo. I genitori non dimenticano mai un'esperienza di questo tipo.
6. In realtà non so cosa dire: La cosa buona di questo è che sei onesto. Il fatto che tu sia disposto ad ascoltare è ciò che conta davvero.

Non importa come lo esprimi, l'importante è che tu mostri interesse per il dolore della persona, così come la necessità di recuperare rapidamente e avere un atteggiamento positivo nei confronti della vita. E tu, hai avuto contatti con questo tipo di situazione?

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