La risata ti aiuta nel trattamento delle malattie

• Aprile 19, 2024

risata non è solo "manifestare gioia attraverso determinati movimenti del viso, spesso accompagnati da scuotimento del corpo e emissione di suoni inarticolari peculiari ", come indicato dal dizionario della Royal Academy of the Spanish Language. È, soprattutto, un'attività fisiologica che colpisce tutto il nostro corpo.

Per il dottore francese Pierre Vachet , uno degli studenti più riconosciuti della terapia della risata, un'attività così divertente apporta una serie di benefici: aumenta la capacità respiratoria, espande i vasi sanguigni, aumenta l'apporto di sangue ai tessuti, aumenta la secrezione ormonale, accelera la riparazione dei tessuti e stabilizza le funzioni dell'organismo.

Da parte sua, il filosofo André Moreau , promotore di una corrente di pensiero chiamata "jovialism", ha sottolineato l'importanza di saper scatenare il senso dell'umorismo e delle energie positive nell'essere umano e propone la pratica della risata per esprimere la vitalità e la creatività umana.

Perché è bello ridere?

Quelli con mani e piedi freddi dovrebbero provare a ridere più spesso, invece di indossare guanti e un sacco di calze. Ridere dà calore interno . Come si invia di più ossigeno ai tessuti, accelera anche la guarigione delle malattie e stabilizza le funzioni del nostro organismo , rafforzandolo contro infezioni e malattie degenerative, aumento dell'appetito e protezione contro le malattie cardiache. Inoltre, pulisci il nostro organismo di prodotti come colesterolo e colpisce il sistema ormonale, stimolando la produzione di endorfine nel cervello.

Più ridi, meno malattie soffri

Alcuni medici hanno osservato che le persone che ridono molto hanno una tendenza molto inferiore a soffrire di disturbi dell'apparato digerente (come l'ulcera gastroduodenale) rispetto alle persone che fanno poco. Alcuni hanno definito l'esercizio del ridere del "Jogging a piedi fermo" , poiché mette in moto tutti i sistemi interni. Al contrario, la paura, la tensione e l'ansia tendono ad irrigidire il corpo e diminuire le loro capacità.

La risata chiarisce anche la mente: quando ridiamo di un problema alleggeriamo le preoccupazioni, il che rende più facile per noi trovare una soluzione. Tanti vantaggi non sono passati inosservati a nessuno. Anche organizzazioni come Medici senza frontiere e Clown senza frontiere Hanno fatto ridere un modo di lavorare con persone che hanno perso il loro sorriso. Lo usano come terapia per superare altri tipi di problemi, sia psicologici che non.

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