Conosci un po 'di più ...

Mangiare è essenziale per vivere attivamente e in salute, ma farlo in eccesso non è sinonimo di salute e benessere, al contrario, questa situazione può essere indicativa di un disturbo alimentare che identifica il paziente come un mangiatore compulsivo.

 

Le persone che vivono con questo disturbo sono identificate perché cambiano le loro abitudini alimentari in modo radicale; la quantità di cibo che consumano aumenta eccessivamente e di solito lo fanno sempre.

 

Questo cambiamento nel comportamento si estende al cambiamento delle abitudini sociali dell'individuo, i mangiatori compulsivi tendono a separarsi dalle persone che frequentavano, come gli amici, la famiglia e persino la coppia ", afferma il rapporto.psicologa Guillermina Sánchez.

 

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Lo specialista avverte che nella maggior parte dei casi un mangiatore compulsivo ha un precedente disturbo emotivo, forse a causa di un cambio di partner, l'abbandono dei genitori, problemi a scuola, tra gli altri, e questo vuoto nella loro vita emotiva o emotiva lo copre mangiando sempre di più.

 

Mangiare li fa eludere o dimenticare un po 'dei loro problemi. La cosa complicata è che molte persone non gli danno l'importanza che merita, finché questi eccessi non provocano malattie degenerative croniche come il diabete, l'ipertensione o problemi arteriosi ".

 

Scopri se sei un mangiatore compulsivo?

La psicologa Guillermina Sánchez suggerisce di rispondere al test seguente, che aiuta a rilevare se vi è il rischio di qualificarsi come mangiatore compulsivo, se si ottengono più di tre risposte positive è consigliabile richiedere il supporto di uno specialista:

1. Mangi quando non hai fame?

2. Hai binge eating senza una ragione apparente?

3. Hai sensi di colpa o rimorso dopo aver mangiato troppo?

4. Trascorri troppo tempo e attenzione sul cibo?

5. Anticipa con piacere e aspettativa i momenti in cui puoi stare da solo a mangiare?

6. Pianifichi in anticipo i bingeings segreti?

7. Mangi con moderazione di fronte agli altri e poi compensali quando sei da solo?

8. Il tuo peso influisce sul tuo stile di vita?

9. Hai provato a dieta per una settimana o più se hai raggiunto il tuo obiettivo?

10. Resistete al consiglio di altre persone quando vi chiedono di avere la forza di volontà per smettere di mangiare?

La conoscenza di sé è un elemento vitale per il trattamento di questo tipo di disturbi, perché in questo modo è possibile rilevare situazioni che compromettono il benessere emotivo e stare attenti a richiedere un sostegno tempestivo da parte della famiglia e dei professionisti della salute.


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