Jennifer Garner è incinta per la terza volta

Ben Affleck e il tuo partner Jennifer Garner, entrambi di 39 anni, sono felici per l'arrivo del loro terzo figlio. Le informazioni pubblicate in HuffingtonPost , rivela che entrambi gli attori sono "felici" di queste notizie. La coppia ha due figlie viola di 5 anni e Seraphina Elizabeth 2 anni.

Tuttavia, la coppia non vuole dare maggiori dettagli sull'arrivo del terzo bambino, ma le persone vicine a loro dicono che il loro sogno è avere una grande famiglia.

 

Suggerimenti per non trascurare la famiglia

Essere madre per la terza volta, oltre ad essere una grande soddisfazione, implica un maggiore impegno e un miglioramento nel ottimizzazione del tempo , dato che non dovresti trascurare nessuno dei bambini o della coppia. È essenziale che il sostegno familiare, avere una comunicazione eccellente e svolgere varie attività per ridurre i livelli di stress e ansia che potrebbe originare.

Pertanto, ecco alcuni suggerimenti per voi per ottenere:

1. Cerca supporto Il fatto che un'altra persona ti dia consigli non significa che non ami il 100% dei tuoi figli. Se hai l'aiuto di qualcun altro, puoi semplificare varie attività e occuparti dei tuoi piccoli.

2. Imposta le ore del cibo e del sonno . Se hai già due figli, è importante che vengano rispettate tutte le ore assegnate: mangiare, giocare e dormire. In questo modo creerai abitudini salutari e potrai finire "in modo soddisfacente" con la tua routine quotidiana.

3. Dai a tutti il ​​loro posto . Per la salute emotiva dei tuoi piccoli e di tutta la tua famiglia, non fare paragoni; Ognuno ha la sua magia e lo spazio nella tua vita.

L'importante è che tu dia ognuno dei tuoi figli, tutto il tuo amore e la tua attenzione. Si raccomanda di prendere anche del tempo per te stesso. Praticare sport: nuoto,  yoga o meditazione , dal momento che queste discipline ti aiuteranno a essere più rilassato e prendere decisioni migliori nella tua giornata.


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