• Aprile 19, 2024

Dormire male , in particolare hanno insonnia, Altera il nostro sistema nervoso e ci fa sentire nessuna energia tutto il giorno; ma oltre a questo, può renderci sensibili a subire un attacco di cuore …

I ricercatori della Medical University of China, a Shenyang, sostengono che il insonnia prolungato aumenta la possibilità di avere un arresto cardiaco fino al 27%.

Tra le cause, vale la pena ricordare che, difficoltà a dormire oa dormire durante la notte e il conseguente esaurimento, il corpo genera il ormone adrenalina, che aumenta la tensione e costringe il cuore a lavorare più velocemente .

Inoltre, il dottore Quiao He , Capo del gruppo di ricerca, ha assicurato che il le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di questo disturbo del sonno , a causa del influenza degli ormoni sessuali e dei geni .

Segni di insonnia

- Difficoltà per addormentarsi

- Stanchezza durante il giorno

- Sveglia più volte durante la notte

- Hai bisogno di alzarti al mattino presto

- Ipertensione arteriosa

- Alterazioni nell'umore

- depressione

- Perdita di memoria

- Mancanza di concentrazione

- Problemi per svolgere attività quotidiane

- stress

Alla luce di questi sintomi, la cosa più importante è andare da un medico specialista in disturbi del sonno , per fare la diagnosi e indicare il trattamento da seguire.

Non lasciareL'insonnia colpisce il tuo cuore e tornerò facile preda di un arresto cardiaco . 

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