L'insonnia aumenta con la menopausa

• Aprile 25, 2024

il climaterico genera vari cambiamenti ormonali che influenzano la qualità della vita delle donne, a causa di alterazioni nel sognare come il insonnia causato dal vampate di calore , cambiamenti di umore e aumento in peso .

In un'intervista per GetQoralHealth il ginecologoLeopoldo Vázquez Estrada, spiega gli effetti collaterali della menopausa:

Guadalupe Terán Pérez , specialista della Clinica dei Disturbi del Sonno, della Metropolitan University Autonoma di Iztapalapa Unit (UAM-I), sottolinea che i disordini di sognare si manifestano nelle diverse fasi della vita di una donna.

L'esperto commenta che il modello di sognare cambia con l'inizio del mestruazione , perché ci sono modifiche nella produzione di ormoni come la crescita (progesterone ) e il cambiamento nel ritmo di temperatura corpo, che causa una maggiore necessità di dormire.

Nel frattempo, le donne registrano problemi per riconciliare il sognare quando soffre sindrome premestruale , cosa genera sonnolenza diurno, letargia e fatica .

Nel caso di gravidanza Durante le prime 12 settimane, i cambiamenti fisici promuovono un aumento della secrezione di ormoni responsabile per il sonnolenza eccessiva giornata e stanchezza; sintomi che presentano donne che vivono questa fase. In un'intervista per GetQoralHealth , il dottore Reyes Haro Valencia, direttore della clinica del sonno dell'UNAM , spiega i vantaggi di sognare che aiuta il nostro corpo a recuperare:

Lo specialista spiega che durante il sogno il corpo genera ormoni che regolano il comportamento alimentare del corpo e aiutano a prevenire obesità .

Se hai qualcuno di questi disturbi, vai con un medico per aiutarti a migliorare la qualità di sognare .

Medicina Il Video: Menopausa: consigli per combattere l'insonnia (Aprile 2024).