Aumenta l'acido urico non facendo colazione

• Aprile 24, 2024

Lo sapevi che non fare colazione può causarti acido urico . La ragione è che le persone che saltano il cibo più importante della giornata, hanno il "Fat Brain". Cioè, si alzano senza fame, ma nel pomeriggio subiscono attacchi da parte loro ansia per mangiare Anche senza mangiare troppo hanno di più grasso addominale .

Alto acido urico

Un grave errore è che quelli che vogliono perdere peso non fanno colazione con l'idea che col digiuno bruceranno grasso ma hanno torto; Quando lo stomaco non ha cibo, mangia più cibo. Pertanto, raccomando che i miei pazienti consumino almeno 150 grammi di proteine ​​al mattino. Idealmente, dovrebbe essere consumato prima che sia trascorsa un'ora dopo essersi alzati.

sintomatologia

Di solito il acido urico Esce attraverso l'urina senza causare disagio. Quando non si fa colazione, aumenta il acido urico e possono verificarsi episodi di gotta, solitamente accompagnati dai seguenti sintomi:

1. ansia nel pomeriggio
2. Fegato grasso
3. fibromialgia
4. trigliceridi e colesterolo alto
5. verruche nel collo e sotto le ascelle
6. cadere dei capelli
7. russare

Dieta per l'acido urico

Devi fare colazione quando ti alzi e mangi 5 volte al giorno per migliorare il tuo metabolismo . Non esibirti esercizio il digiuno. Invece di fare indennità hai bisogno delle proteine ​​che riducono di più l'appetito, sostituisci i carboidrati con i dolci senza zucchero e dormi bene.

Anche se il farmacometformina (Glucofage) aiuta a migliorare il acido urico , non sostituisce uno stile di vita sano. Si consiglia di evitare alcuni farmaci come:sibutramina , xenical , Pillole cinesi , Pianta da frutto , Carnitina e soprattutto non prendereglucosamina . Per ulteriori informazioni, visita: www.niunadietamas.com