• Aprile 18, 2024

Il nostro frigorifero è un chiaro esempio di come è la nostra dieta, se un nutrizionista ti dà un'occhiata, sicuramente eliminerebbe molte cose che conserviamo all'interno.

Se riempiamo il nostro frigorifero di cose salutari, avremo una dieta sana?

La teoria dice sì, l'ideale è che il tuo frigorifero sia pieno di opzioni salutari in modo che ad un certo punto tu abbia un desiderio, puoi sceglierne uno che non ti faccia aumentare di peso.

Se hai qualche chilo in più, ti consiglio di vedere il tuo frigo in modo da rendersi conto di cosa stai mangiando, forse molte opzioni sembrano sane, ma forse il problema è nelle quantità che mangi.

Questi suggerimenti ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo

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