Identifica se ce l'hai ...

Hai così tanto informazioni nella testa che senti che stai per esplodere? Potresti avere la sindrome di affaticamento delle informazioni ed essere il colpevole che non hai una buona qualità della vita.

David Lewis, psicologo britannico, assicura nella sua relazione Morire per informazioni che il fatica le informazioni sono presentate quando le persone gestiscono quantità eccessive di informazioni .

 

Identifica se ce l'hai ...

Lo psicologo precisa che quando il cervello elabora enormi quantità di dati e non può eseguirne il debug, cioè non ha la capacità di assorbire ed elaborare tutto informazioni a cui è esposto ogni giorno, le persone hanno sintomi come:

 

  1. Stomaco e mal di testa
  2. Perdita di vista
  3. Difficoltà a prestare attenzione
  4. ansia
  5. stress

In diversi sondaggi è dettagliato che la saturazione di informazioni Incide negativamente sulle persone ritardando decisioni importanti, riducendo la capacità di prendere decisioni efficaci.

Inoltre, le persone si sentono a stanchezza Estremamente fisico e mentale. Pertanto, è urgente che le persone che soffrono di fatica l'informazione viene data un'interruzione, cioè, spegne qualsiasi dispositivo che genera informazioni come telefoni cellulari, televisione, radio, tra gli altri.

Si raccomanda inoltre di svolgere attività all'estero che consentano loro di liberare la mente e rilassare il proprio corpo. Se lo fai per un solo giorno, il tuo corpo ti ringrazierà. E tu, soffri di affaticamento delle informazioni?


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