Come prendersi cura del seno e dei capezzoli durante l'allattamento

L'allattamento al seno rappresenta uno dei migliori momenti della vita. Tuttavia, l'allattamento al seno può diventare un momento di dolore se il seno o i capezzoli della madre si incontranocongestionato , irritata o con crepe. Per evitare questo, dobbiamo prendere in considerazione alcune raccomandazioni:

Prenditi cura dei tuoi capezzoli

  1. Usa sempre protettori per capezzoli per evitare che il tessuto del reggiseno o del corpetto li ferisca. È molto importante cambiare i protettori e lavare i reggiseni o i corpetti ogni giorno
  2. a tienili idratati non applicare idratante o cosmetici; usa il latte prodotto dall'organismo in quanto ha proprietà curative
  3. Devi lavarli bene per eliminare i batteri ed evitare le infezioni, ma devi farlo solo con acqua. Ciò che non dovrebbe essere fatto è applicare sapone e soprattutto alcol sull'areola e sul capezzolo perché asciugano la pelle e la rendono fragile
  4. Ogni volta che finisci allattare , pulisci il seno molto bene con una garza di cotone imbevuta di acqua e asciuga bene con un'altra garza
  5. Per il capezzoli irritati , è utile massaggiarli dopo l'allattamento con il proprio latte o colostro
  6. In caso si formano delle crepe, che sono molto dolorosi, è conveniente usare protettori in silicone per continuare l'allattamento senza dolore e facilitare la guarigione
  7. usi acqua fredda alla fine del bagno e assicurati di asciugarti perfettamente il seno

Le fastidiose smagliature

  1. Dal momento che la gravidanza è necessario mantenere la pelle ben nutrita e idratato , poiché in questo modo resiste molto di più quando è allungato. È raccomandato crema di calendula
  2. Massaggi il tuo seno con olio di mandorle, con movimenti morbidi e circolari, ma non dimenticare di pulirli bene prima di allattare
  3. cerca non allattare sempre dalla stessa parte , è conveniente ruotare, prima una cassa e poi l'altra
  4. Durante l'allattamento al seno, applicare creme anti-stretch con massaggi delicati, scegli gel o lozioni che la pelle assorbe rapidamente; così puoi rimettere il reggiseno e continuare con le tue attività quotidiane
  5. Allo stesso modo, ogni notte metti sul tuo seno qualche goccia di olio di rosa o di mandorla
  6. Usa a reggiseno speciale per le donne incinte resistenti e che regge molto bene, è preferibile il cotone. Devi usarlo sia di giorno che di notte

Seni congestionati

  1. Se noti che il tuo seno è diventato congestionato, rimuovere l'eccesso di latte che hai Per fare ciò, è conveniente posizionarsi prima su di essi a asciugamano inumidito in acqua calda e quando ti senti più morbido, premili delicatamente in modo che il latte esca
  2. Questo può essere salvato in un contenitore sterilizzato o in una bottiglia per bambini, per darlo più tardi .
  3. Un'altra soluzione è di non perdere grandi periodi di tempo senza allattare il tuo bambino, così il latte non si accumula e il seno non sarà congestionato

E per la scollatura?

  1. Quando fai il bagno Non farlo con acqua molto calda, perché la pelle di quest'area è secca e appariranno delle crepe
  2. Una volta alla settimana strofinare con un guanto per esfoliare o con zucchero e miele con movimenti circolari e massaggi delicati per attivare la circolazione ed eliminare le cellule morte, farlo senza toccare il capezzolo o l'areola. Quindi lascia agire qualche minuto e sciacqua i resti con la doccia acqua calda o fredda
  3. Un altro dei consigli per la cura del seno durante l'allattamento è quello di esercizio durante la gravidanza e anche dopo il parto i muscoli pettorali, per rafforzare l'intera area. il nuoto, Il Pilates, lo yoga o una routine di esercizi a casa lo fanno rafforzamento, permetterà di mantenere busto fermo e liscio.

Durante l'allattamento al seno, il seno subisce molti cambiamenti, quindi è importante farlo cura che sono dati per tenerli belli durante la gravidanza e dopo la consegna.


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