La meditazione aumenta i benefici della gratitudine
Aprile 2024
il incidenti cerebrovascolari sono una delle principali cause di morte in tutto il mondo, il consumo di tabacco da fiuto , uno dieta malsano e la mancanza di esercizio , sono associati i fattori di rischioattacco di cuore cervello, oltre a quelli legati allo stile di vita comeipertensione e diabete , ma come rilevare un infarto cerebrale?
Secondo il Organizzazione mondiale della sanità (OMS) Il 60% delle persone che soffrono a infarto cerebrale non sono curati nel tempo, il che fa sì che quando l'assorbimento di ossigeno e sostanze nutritive nel cervello viene interrotto, causano qualche disabilità o addirittura la morte.
imparare come rilevare a attacco di cuore cerebrale e conoscere i loro sintomi può essere la differenza tra la vita e la morte, per questo li condividiamo con voi:
• Debolezza muscolare Sulla faccia o anche presente paralisi facciale .
• Intorpidimento. Si verifica solo su un lato del corpo e potrebbe trovarsi su un braccio o una gamba.
• confusione : Difficoltà a parlare o capire cosa viene detto
• Debolezza visiva Difficoltà a vedere con uno o entrambi gli occhi.
• Mal di testa. È un dolore intenso senza causa apparente
• Perdita di conoscenza Puoi avere svenimenti .
• Difficoltà di equilibrio vertigini , perdita di coordinazione
il attacchi di cuore cervello e infarto miocardico sono un serio problema di salute in tutto il mondo, ma possono essere evitati investendo solo un po 'di tempo e sforzi.
• Lascia il tabacco da fiuto . Dai primi momenti in cui lasci il sigaro il corpo inizia a sentire il cambiamento.
• Esercizio. Fai un po ' attività fisica Almeno 30 minuti al giorno riducono significativamente il rischio di avere un infarto.
• Cibo nutriente Mangia cinque porzioni di frutta o verdura al giorno e riduce l'assunzione di sale.
Ricorda che se soffri ipertensione , diabete , iperlipidemia o presentazioni obesità Devi avere un controllo e una cura adeguati per la malattia, in questo modo puoi evitareattacco di cuore cerebrale.