• Aprile 25, 2024

Se ti dicessi che consumano prodotti biologici anche questo si prepara tu, puoi avere notevoli benefici per la tua salute, ci crederesti? Lo psichiatra Pablo Chalita, da Ospedale di Angeles Pedregal , ha parlato esclusivamente con noi GetQoralHealth , che il cambiamento delle tue abitudini ti farà sentire meglio.

Iniziamo definendo cosa a prodotto biologico , perché non è necessario acquistare il supermercato più costoso ed etichettato, ma consumare cibi freschi e senza conservatori; Un cibo biologico è prodotto evitando l'uso di prodotti sintetici, come ad esempio pesticidi , erbicidi e fertilizzanti artificiali.

Quando prepari un cibo e consciamente a casa ti dedichi al lavaggio, alla disinfezione, al taglio e alla preparazione, generi un ambiente di armonia tra il tuo corpo e il cibo che stai per mangiare. Tutto in questa vita riguarda il modo in cui facciamo le cose e stabiliamo gli obiettivi ".

 

Puoi anche vedere: I prodotti biologici sono di beneficio per la tua salute

Come è il processo?

Lo psichiatra ci raccomanda sempre di consumare prodotti fresco e preparali per noi, perché è un processo di benessere e che molti di noi non notano, per esempio.

Consumando prodotti locali, andando al mercato e comprando dalla gente della tua colonia, che produci, genera un effetto positivo su di te; perché in aggiunta, aiutare il consumo locale, al denaro invece di essere svalutato, aumentare il suo valore e migliorare il proprio ambiente. Se dai il benessere agli altri, starai bene "

Benefici di una dieta organica

Il dott. Pablo Chalita conferma che la formazione di questa abitudine alimentare migliora la prospettiva e incoraggiamento di persone, perché quando sono consapevole di mangiare cibi gratis conservatori e vattene 'fast food' , il corpo funziona meglio, c'è un vero equilibrio.

Non è sempre questione di vivere con una dieta, ma di avere un consumo responsabile e obiettivi reali se qualcuno vuole perdere peso; mangiare biologico aiuta il metabolismo, ma hai bisogno di obiettivi reali per perdere peso "

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