Come puoi stabilire degli obiettivi nella tua vita?

La tua vita non ha significato o semplicemente non sai cosa farne? All'interno della nostra esistenza c'è una vasta gamma di possibilità; tuttavia, questi non sono utili se non si hanno obiettivi specifici, ma come si possono impostare gli obiettivi e trovare la propria strada?

Secondo il Coach e Master in Project Management di Information Technology, Luis Antonio Chacón, un obiettivo è il fine a cui le nostre azioni o desideri sono diretti, ciò che è presente da raggiungere.

 

Come puoi stabilire degli obiettivi nella tua vita?

Per ottenere questo è possibile utilizzare il Metodo SMART, chiamato per il suo acronimo in inglese: Specifit, Measurable, Attainable, Realistic, Timely. Questo è costituito dal seguente processo:

1. E 'stato specificato. Mettiti uno o tre obiettivi che vorresti raggiungere. Questi devono essere concreti, dettaglio molto bene ciò che si vuole raggiungere.

2. Il tuo obiettivo deve essere misurabile. Cioè, devi essere quantificabile, perché se è qualcosa che non sai come, come saprai che hai raggiunto il tuo obiettivo?

3. Realizzabile. È bello sognare, ma è meglio essere realistici. Tuttavia, il tuo obiettivo dovrebbe essere ambizioso e possibile. La cosa consigliabile è che prendi in considerazione alcuni passaggi che puoi svolgere a poco a poco fino a raggiungere i tuoi obiettivi, guardala come se salisse una scala; passo dopo passo raggiungerai i tuoi obiettivi.

4. Sii realistico. Pensa profondamente a quali sono i tuoi valori e perché vuoi raggiungere quell'obiettivo, ma soprattutto, analizza anche quali risorse avrai a disposizione per raggiungere tale scopo.

5. Tempo È fondamentale impostare una data precisa per il tuo obiettivo finale, mentre segni piccoli spazi nel tempo, sapendo qual è il limite finale, cioè se il tuo obiettivo è raggiungere qualcosa in un anno, sai di avere spazi di mesi, settimane e giorni per realizzare piccole azioni che ti porteranno al tuo obiettivo.

Stabilire degli obiettivi non può solo aiutarti a riorganizzare la tua vita e renderla più chiara, ma influenza anche i tuoi livelli di felicità. Biologicamente siamo progettati per sentirci più felici se abbiamo il controllo sulle nostre azioni e decisioni nella vita. Quindi, perché non iniziare a fissare obiettivi in ​​questo momento?


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