• Aprile 25, 2024

Fresco o disidratato, la pesca è un frutto ricco di ferro magnesio potassio e vitamina A (che si trova in proporzione maggiore nel guscio). Inoltre, la combinazione di sostanze nutritive che ha migliorato il processo digestivo , agendo come un lassativo.

Tuttavia, la più grande proprietà di questo frutto si trova nella prevenzione e nel controllo di cancro al seno Secondo uno studio pubblicato nel Texas A & M AgriLife Research, L'estratto di pesca contiene due componenti (acido clorogenico e neoclorogenico) che possono inibire le metastasi senza alterare il cellule sane

Hotcakes con pesca

Oltre a questi elementi, la pesca ha altre proprietà come un alto livello di calcio (nella sua versione disidratata). Ciò che lo rende ideale per le donne che sono nel menopausa o per i bambini sotto i cinque anni.

Integra questo alimento nella tua dieta quotidiana in modo semplice. Controlla la ricetta

ingredienti

1 uovo

1 tazza di crema senza lattosio

3 cucchiai di latte

¼ cucchiaini di estratto di vaniglia

2 cucchiai di sostituto dello zucchero

¼ cucchiaio da tavola di sostituto del sale

¼ di cannella

Pizzico di noce moscata

¾ tazza di farina senza glutine

1 cucchiaio di lievito per dolci

1 pesca a fette

preparazione

1. In un Bolw mescolare tutti gli ingredienti, eccetto la pesca. Ricorda, prima posiziona l'uovo e progressivamente vedi incorporare tutti gli altri alimenti senza smettere di mescolare. Dovrebbe essere una massa omogenea e un po 'di liquido.

2. In una padella, precedentemente riscaldata, mettere un po 'di burro senza sale.

3. Quando il burro sciolto versa un po 'del composto e cuoce per 3 minuti, quindi gira la torta in modo che l'altro cuoci.

4. Prima di servirlo al tavolo, sopra le hotcakes disponi due fette di pesca.

il Organizzazione mondiale della sanità nota che il cancro al seno È la più comune tra le donne di tutto il mondo e sta aumentando soprattutto nei paesi in via di sviluppo, dove la maggior parte dei casi viene diagnosticata in fasi avanzate. Abbi cura di te!

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