L'esercizio influenza i tuoi geni?
Marzo 2024
Un bambino, per quanto piccolo, può passare attraverso l'esperienza infantile di perdere un'amicizia e provare il dolore durante l'infanzia. Le ragioni della rottura possono essere diverse, il problema è che se c'è una pausa, significa che sperimenterai un processo di lutto e avrà bisogno di aiuto per risolverlo in un buon modo.
Per questo motivo è trascendentale, che assumi questa situazione nella giusta misura e ti avvicini al ragazzo per dargli il tuo sostegno.
Val Walker , autore del libro L'arte del comfort della Vergara Editoriale , spiega che la prima cosa è chiedere gentilmente al bambino di fare un mestiere, una situazione che può aiutarlo a rilassarsi, quando sono insieme in piena attività, sarà il momento ideale per chiedergli come sta e scoprire se è a suo agio a parlare di cosa succede
Se non vuoi parlare della tua perdita o preoccupazione, fagli sapere che va bene se hai bisogno di più tempo prima di mostrarlo.
Quando un bambino conosce la fortuna di avere un amico con cui condividere interminabili pomeriggi di gioco, recessi, compiti e qualche guaio, puoi anche imparare le emozioni che arrivano dopo una separazione e questo è qualcosa che non hai coabitato prima, può essere difficile verbalizzare e persino complicato esternare ciò che gli accade.
Pertanto, lo specialista suggerisce che il bambino trovi canali per emozioni difficili e stressanti, per svolgere una delle seguenti attività:
L'importante è che il bambino condivida l'attività con te ed è l'occasione per loro di parlare ed esprime tutto ciò che sente e pensa. Se ci sono altre volte in cui sono stati insieme, come andare in bicicletta, camminare con l'animale domestico, pattinare o annaffiare le piante della casa, approfittane perché sono dei grandi spazi che ti permetteranno di iniziare la conversazione con tutta la naturalezza che la vita offre. di tutti i giorni.
Può darsi che il suo umore sia influenzato, quindi giocare è un ottimo modo per aiutarlo ad esprimere dubbi, preoccupazioni ed emozioni, "i bambini giocano spesso con ciò che gli interessa, è un modo di capire quello che sono di fronte. I piccoli possono comunicare con bambole, storie, animali imbalsamati o con disegni, in modo da condividere ciò che sentono e conoscere la situazione che stanno vivendo ", afferma Val Walker.
Separarsi da un amico è un'esperienza dolorosa che porta con sé un sacco di apprendimento che ti rafforzerà nella tua vita emotiva e se lo accompagnerai e gli darai il tuo sostegno, conoscerà anche la portata di ricevere amore e compagnia quando ci sono momenti difficili. "Il principio di essere pazienti è iniziare da soli." Se vuoi saperne di più informazioni scrivi a: bojorge@teleton.org.mx
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