Una sana relazione con il cibo previene il sovrappeso

• Aprile 19, 2024

Negli ultimi anni, come se si trattasse di un'epidemia di proporzioni gigantesche, ci sono molteplici problemi che il sovrappeso e l'obesità causano nella nostra società.

Le cattive abitudini alimentari, il cibo spazzatura e la mancanza di esercizio sono le cause principali, ma per quanto riguarda il ruolo da parte nostra emotivo e mentale in questo?

Per capire meglio questa relazione, Maya Sigala , psicologo esperto, master in PNL, lo spiega attraverso il suo laboratorio Sanamente: Peso ideale:

È un programma che fornisce opzioni globali di soluzione per ristabilire la salute in modo integrale, poiché per la prima volta il problema di peso corporeo dall'aspetto mentale, emotivo, familiare ed energetico.

Secondo l'ipnoterapeuta, il sistema è progettato per persone disposte a fare un lavoro personale, mentale, emotivo e sistemico (familiare) che permetta loro di conoscere e capire qual è il loro relazione con il cibo , da lì, recupera il tuo peso ideale e vinci e preserva la tua salute.

A questo proposito, spiega che gli obiettivi da raggiungere sono:

1. Aumenta la tua comprensione di te stesso, attraverso un viaggio di la conoscenza di sé .

2. Conosci e impara a usare le tecniche che ti metteranno dentro comunicazione con la tua saggezza interiore e scopri la relazione tra i tuoi stati emotivi e la tua salute fisica. Così come il tuo tipo di relazione con il cibo .

3. Scopri attraverso il comprensione di te stesso , quali o quali sono le ragioni che ti hanno portato al tuo stato attuale e impara a usarli come risorse potenti per raggiungere la tua salute ideale.

4. Impara a perdere peso e guadagnare salute attraverso un'alleanza con la tua coscienza personale e familiare. Questo seminario la scoperta di sé ed evoluzione è progettata per coloro che intuiscono la loro salute e peso ideale non dipendono da indennità e / o trattamenti, i cui risultati sono effimeri.

Se vuoi saperne di più e vivere questa esperienza, ti invitiamo a partecipare al seminario che Maya Sigala darà al Be Better Being Center, che si terrà in due parti: il 29 luglio e il 12 agosto. Per ulteriori informazioni chiama il 36-19-72-94 o visita www.sermejorser.com.mx. E ricorda che ti invitiamo ad ascoltarci ogni sabato dalle 10 alle 11 in Report 98.5 fm. Ti aspetterò lì!

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