• Aprile 23, 2024

Per sempre, il tango È stato riconosciuto come uno dei danze più sensuale e complesso ; oggi è diventato un efficace terapia per migliorare il salute fisico ed emotivo, in quanto aumenta la capacità aerobica e coordinazione Inoltre previene le carenze cuore e fisiologico .

danza tango benefici per la salute perché aiuta a diminuire il colesterolo cattivo, impedisce il diabete di tipo 2 e ipertensione . È eccellente formazione per migliorare la forza, resistenza e massa muscolare , impedendo il osteoporosi , conferma il cardiologo Ricardo Comasco , autore del libroCon il cuore nel tango.

Varie indagini, come quella di Washington University of St. Louis Stati Uniti , evidenzia i vantaggi di praticarlo, c'è anche a terapia basato su questa danza conosciuta come tangoterapia . Conoscere alcuni dei suoi benefici nel seguente video di Notizie di CadenaTres .

Attività armonica

il tango aiuto a armonizzare il corpo con il mente ed emozioni. È efficace per migliorare i rapporti sociali.

Ricardo Comasco spiega che pratica questa danza due o tre volte alla settimana favori il brucia il grasso corporeo . Allo stesso modo, è considerato uno sport completo perché i movimenti lo consentono rafforzare il stemma , spalle e schiena; per il lavoro del anca E 'affine vita .

Ciascuno dei movimenti, approcci e passaggi sono efficaci per combattere i sintomi di ansia e depressione . Oltre a ciò, migliora il attività sessuale .

il tango È un ballo improvvisazione , consente gratuitamente espressione del sentimenti. È una pratica di abbraccio intenso con la quale vengono rilasciati neurotrasmettitori e neurohormones , che favoriscono le funzioni fisiologiche e cerebrali, afferma Federico Trossero, professore alla Facoltà di Medicina dell'Università Nazionale del Rosario in Argentina .

Questo ballo è intimo , collega alle coppie; permette il scambio e socializzazione . Per molte altre ragioni, sarebbe un'ottima idea metterlo in pratica. Cosa ne pensi?