• Aprile 18, 2024

Quanti di noi cercano la felicità come se fosse un tesoro nascosto. Alcuni traboccano per scatenare i piaceri mondani, altri per coltivare il loro spirito, ma la felicità è più vicina di quanto si pensi, è raggiunta attraverso buone azioni. Sì, è scientificamente provato che essere solidali produce felicità.

“Il modo migliore per trovarti è quello di perderti al servizio degli altri"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa, dell'Università di Barcellona, ​​ha spiegato in uno studio che "contribuire al benessere delle persone è qualcosa che viene distribuito e finisce per costruire una società più felice".

Secondo lo specialista, per essere felice devi essere ottimista ma, "come puoi essere ottimista in crisi? Essere solidali e imitare gli atteggiamenti positivi che vediamo negli altri di fronte alle avversità ", afferma lo specialista.

Le persone felici si sentono più sane, anche se sono malate

La sensazione di salute è legata agli affetti e, a sua volta, produce felicità. "L'influenza della famiglia e degli amici fa sì che una persona in crisi si senta sostenuta. Ciò significa che i malati possono sentirsi più sani di quelli che non lo sono. Tutto dipende dalla quantità di contenimento sociale che ricevono ", aggiunge Grabulosa.

Da parte sua, il dott. Gonzalo Hervás, coautore della ricerca, aggiunge che il sostegno sociale favorisce la felicità. "Il sostegno sociale protegge la felicità di fronte alla sfortuna, con un effetto ammortizzante dell'impatto di eventi tragici", dice.

Ovviamente gli esperti chiariscono che anche se il contenimento sociale ci rende ottimisti, l'ottimismo ci dà speranza, la speranza ci dà felicità e felicità ci fa sentire più sani, "non si può dire, evitare che l'influenza sia felice".

Tuttavia, in momenti come quello che stiamo vivendo, non è solo una pacca sulla spalla, ma anche una parte fondamentale del superamento della crisi.

Esci per trovare la felicità, aiutare, essere empatico e solidale, la tua anima e il tuo fisico si sentiranno più pieni.