Abitudini che impediscono la secchezza

Durante la vita riproduttiva, una donna può subire diversi cambiamenti, anche dopo 40 anni, in cui la riduzione di alcuni ormoni come gli estrogeni, può causare alcuni disturbi che influenzano la vita sessuale di una donna, come la secchezza vaginale Pertanto, è importante sapere come prevenirlo.

In un'intervista con GetQoralHealth , il medico Miriam Negrin, ostetrica e segretaria dell'Associazione messicana per lo studio del Climaterico , spiega che a causa della riduzione degli estrogeni dal premenopausa Una donna può presentare sintomi come dolore durante il rapporto sessuale, secchezza vaginale, atrofia della pelle e delle mucose, mal di testa e dolori muscolari, irritabilità e insonnia.

 

Abitudini che impediscono la secchezza

Questi cambiamenti ormonali riducono il lubrificazione vaginale , ecco perché c'è secchezza vaginale, irritazione, infiammazione e dolore, quindi, per evitare complicazioni future, come infezioni o incontinenza urinaria, lo specialista ci fornisce alcuni consigli per prevenire la secchezza vaginale e possibili trattamenti:

1. Bere molta acqua, che faciliterà la produzione di secrezioni, tra cui la lubrificazione e migliora la condizione della pelle, combattendo così la secchezza vaginale.

2. Utilizzare saponi contenenti acido lattico per l'igiene intima, che conservano la flora vaginale e ripristinano l'acidità (Ph) necessaria per una maggiore efficienza della lubrificazione.

3. Evitare il più possibile di fumare e bere alcolici, poiché questo tipo di sostanza resetta sia la pelle e le mucose, sia quella vaginale, aumentando il rischio di secchezza.

4. Non sopporta l'urgenza di andare in bagno a urinare, perché in questo modo la vescica viene costantemente pulita e viene prevenuta la presenza di germi che portano a infezioni.

5. Contraccettivi. È importante prestare attenzione agli effetti che molti contraccettivi hanno, specialmente in termini di cambiamento delle condizioni della vagina, della sua flora e del Ph. In caso di disagio osservativo, è fondamentale consultare il ginecologo.

Tra i trattamenti più frequenti per ridurre la secchezza vaginale è l'uso di terapie ormonali locali, come gli estrogeni, in creme o gel, che ripristinano le condizioni della vagina e della sua flora regolare.


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