Dimentica la cellulite con lo yoga

• Aprile 23, 2024

Vuoi dimenticare la cellulite e la ritenzione di liquidi? Ci sono diverse posture yoga che ti aiutano ad alzare le gambe per permettere al sangue di scendere dai tuoi piedi al cuore e alla testa, il che aiuterà ad eliminare l'infiammazione e l'affaticamento causato dalle attività del giorno.

Con questo tipo di asana farai riposare profondamente i piedi e le gambe, poiché migliorerai la circolazione sanguigna.

Avere una buona circolazione, attivare il sistema linfatico che è responsabile per l'eliminazione di liquidi inutili nel corpo.

Quando la linfa ristagna o non scorre correttamente, ci sono problemi di ritenzione di liquidi, che generano cellulite, cioè i famosi accumuli di grasso, identificati da buchi o segni.

Oltre a questi benefici, l'inversione della posizione del corpo con le gambe sulla testa, permette al cuore di riposare dalle sue funzioni quotidiane e costanti restituendo il flusso di sangue ad esso.

Aiuta anche a regolare la ghiandola tiroidea, che è responsabile della regolazione del metabolismo del corpo, producendo proteine ​​e regolando la sensibilità del corpo ad altri ormoni. Incontrali nella galleria fotografica e migliora il tuo aspetto!
 

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