• Aprile 25, 2024

Quante volte non hai messo la gonna o i pantaloni che ti piacciono di più perché vedi la "pancia"? Una delle principali cause della pancia sporgente è l'assunzione di alcuni alimenti che causano infiammazione .

Secondo gli specialisti di Mayo Clinic , il pancia rigonfiamento, eruttazione e gas sono causati dall'assunzione di aria o dalla decomposizione del cibo attraverso il digestione .

Cibi che dovresti evitare!

Nel seguente video di Suggerimenti per perdere peso , conosci il cinque cibo che ti impedisce di avere un ventre piatto e cerca di ridurli nella tua dieta per evitare i fastidiosi gas, infiammazione e disturbi allo stomaco.

Quando l'aria è intrappolata nello stomaco e nell'intestino, è normale che tu lo faccia pancia si infiammano e hanno dolori addominali, ma come si possono evitare questi disagi? Evita queste cattive abitudini:

1. Consumo di cibi grassi e bevande analcoliche
2. Mangia cibo molto velocemente
3. Essere sotto stress o ansia
4. Fumare costantemente
5. Avere la sindrome dell'intestino irritabile,
6. Celiachia o intolleranza al lattosio

Un modo per evitare l'infiammazione del addome è quello di modificare le tue abitudini alimentari, prendere farmaci per ridurre l'infiammazione prescritta da uno specialista e andare da un medico per escludere qualsiasi malattia.

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Medicina Il Video: 10 cibi che non dovresti mai mangiare (Aprile 2024).