• Aprile 25, 2024

Il capogiro è considerato un tipo di malattia del movimento causata da un disturbo dell'equilibrio interno, metabolico o ormonale. Se si desidera ridurre le vertigini, è importante conoscere le sue cause, che vanno da movimenti incontrollati, cambiamenti di pressione, malattie gastrointestinali, gravidanza e stress, tra gli altri.

Per ridurre le vertigini, alcuni farmaci sono generalmente prescritti; tuttavia, il disagio, insieme a spasmi, nausea e vomito, può anche essere alleviato attraverso alcuni rimedi naturali, cibo e bevande.

Cibo vs vertigini

1. Ginseng . Secondo un'indagine del Dipartimento di Psicologia presso la Vanderbilt University il ginseng riduce la nausea e il vomito stimolando le ghiandole surrenali. Se queste ghiandole non funzionano correttamente, possono causare ipotensione, che a sua volta può causare vertigini.

2. Ginger. Secondo lo studio, uno studio pubblicato in Archivi di ricerca farmacologica , la radice dello zenzero blocca i recettori della serotonina, responsabile della nausea e promuove anche il flusso sanguigno nel sistema digestivo, quindi aiuta a ridurre i sintomi di vertigini.

3. Mirtilli . Questo frutto ha proprietà astringenti e antivomitive per il suo contenuto in acido gallico e idrochinoni, così come i suoi componenti antispastici, quindi bere un succo di mirtillo aiuta a ridurre vertigini e nausea associati a mal di testa, emicrania o vertigini.

4. Mint. Ricercatori del Centro medico dell'Università del Maryland Spiegano che le proprietà della menta, utilizzate come infuso o tè, aiutano a calmare gli spasmi muscolari, oltre ad essere un rilassante del tratto intestinale che diminuisce la sensazione di chinetosi.

5. Olive. Possono aiutare a prevenire la cinetosi, ma fintanto che li mangi rapidamente dopo i primi sintomi, perché contengono il tannino, una sostanza che aiuta ad eliminare la saliva che causa nausea.

Un metodo naturale che aiuta anche a ridurre la cinetosi è la Emotional Freedom Technique (EFT). Questa tecnica equilibra il sistema energetico e rilassa i sensori di movimento, questo in seguito calmerà i sintomi della cinetosi.

Incontra cCome comportarsi in caso di vertigini . Nel seguente video:

Medicina Il Video: DOPO QUESTO VIDEO NON MANGERAI PIÙ !!! (Aprile 2024).