Trova le tue parole

Val Walker , autore di L'arte del Consolare, Editoriale Vergara, Spiega che non è facile accompagnare qualcuno che ha bisogno del nostro amore e sostegno, e può anche fare in modo che qualcuno eviti di avvicinarsi a un altro che è angosciato.

Tuttavia, ci sono quelli che offrono parole incoraggianti ed edificanti e che diventano grandi compagni.

 

Quando un amico attraversa un momento di dolore, è possibile darle consolazione e condividere tutte le emozioni, oltre a fornire lo spazio per esprimerlo senza giudizio, libero da condizioni e accompagnarlo in modo tenero, empatico e affettuoso ", dice l'esperto.

 

Trova le tue parole

Val Walker consiglia di sbarazzarsi di alcuni miti che possono impedirti di essere un'azienda che fornisce sollievo a un amico, e invece tieni a mente 5 punti che ti permettono di costruire una vicinanza in questo momento difficile:

1. La consolazione non ha sempre a che fare con il parlare, ci sono centinaia di modi per scrivere una lettera, passare il tempo insieme in silenzio, andare da qualche parte nel tuo interesse, fare qualcosa con le mani e questo va dalla preparazione del cibo o dalla lavorazione a maglia di una sciarpa.

2. A volte non c'è nulla da dire, dobbiamo solo trovare un modo per connetterci e, di conseguenza, comunicare, cioè offrire il nostro tempo e la nostra presenza.

3. Pensi di poter fare qualcosa per lei? Dillo chiaramente, questa può essere un'azione preziosa.

4. La considerazione non richiede molto tempo per essere consolata, è sufficiente fare la differenza per un amico che sta attraversando un brutto momento.

5. Possiamo sentire il suo dolore anche se non abbiamo avuto un'esperienza simile o condividiamo la sua storia.

Walker afferma che la cosa più essenziale quando abbiamo un amico che attraversa un brutto momento è la nostra presenza e le nostre orecchie, poiché è un vero balsamo tra due persone unite da un legame di amicizia.