• Aprile 25, 2024

Quante volte ti sei messo dieta inserire i tuoi pantaloni preferiti? Forse hai provato un infinito di rimedi o hai preso una dieta raccomandata dai conoscenti per eliminare quei chili in più, ma l'unica cosa che fai è mettere a rischio la tua salute.

Poi ti chiedi: come posso perdere peso s nei rischi? Il modo migliore per ottenere questo è con l'aiuto di a trattamento integrale che include:

Guida medica generale

Hai bisogno di un medico per monitorare la tua salute mentre perdi peso, cioè, essere consapevole della salute del cuore, del glucosio in caso di diabete.

Piano alimentare adeguato

un dietologo devi darti un piano in base alla tua carnagione, stile di vita e obiettivo perdita di peso , per evitare danni alla salute.

Ti aiuta anche a modificare il tuo abitudini alimentari per evitare di rimbalzare e mantenere quel peso in modo sicuro e duraturo.

Supporto psicologico

Ti aiuterà a trovare la ragione del tuo aumento di peso, a mantenere i tuoi obiettivi e ad accettare e ad amare il tuo corpo.

Terapia fisica

Attraverso questo eliminerai il contratture che impediscono bruciare i grassi e la pratica effettiva dell'attività fisica.

Trova quello giusto per te!

Secondo il Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali , l'adozione di abitudini salutari aiuta a controllare il peso a lungo termine.

Per questo motivo, il programma di perdita di peso che si sceglie dovrebbe promuovere comportamenti sani , fornire feedback, monitoraggio e supporto quando ne hai bisogno, oltre a raggiungere gli obiettivi stabiliti. Agisci ora, il potere è in te!