• Aprile 24, 2024

Una delle notti più attese dell'autunno è Halloween. Spazio in cui i bambini si vestono e camminano per le strade chiedendo dolci; Ma perché non prendersi cura della propria salute orale e prevenire il raffreddore attraverso alcuni biscotti ricchi di vitamina C?

Secondo uno studio presentato nel Riunione annuale della American Heart Association tenuto a Orlando, bassi livelli di vitamina C sono associati ad un peggioramento dell'insufficienza cardiaca.

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La paura che guarisce ...

Sebbene non sia sempre facile consumare la dose adeguata di vitamina C (che è da 20 a 60 mg per i bambini o 60 mg per gli adulti al giorno) esistono alternative; esempio, un set per i biscotti di Halloween. Controlla questa ricetta dal portale che mi ha detto Lola.

Decora i tuoi biscotti per Halloween

ingredienti

1. limone

2. Bicchiere di zucchero

3. Pittura vegetale

Migliora la tua guarigione

Il nostro corpo non può produrre da solo la vitamina C, né conservarla. Pertanto è necessario acquistarlo attraverso il consumo di frutta e verdura (il limone è una buona opzione) per coprire i fabbisogni di questo nutriente.
 

La vitamina C o l'acido ascorbico è essenziale per il corpo perché contribuisce alla formazione di collagene, alla guarigione delle ferite, alla funzione immunitaria e alla sintesi dei neurotrasmettitori. È anche un importante antiossidante che blocca l'azione dannosa dei radicali liberi.

Allora, cosa stai aspettando per goderti questi deliziosi biscotti per Halloween?

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