Yoga facciale contro l'invecchiamento

Questa tecnica riunisce concetti di yoga Tradizionale con movimenti gestuali. L'idea è di migliorare il tono muscolare, prevenire la flaccidità e ritardare la comparsa di rughe .

Secondo Annelise Hagen's , autore del libro La faccia da yoga, sottolinea che l'obiettivo è che attraverso vari massaggi sul viso, le persone siano ringiovanite, con una pelle sana e ossigenata, ma senza perdere la loro naturalezza facendo gesti di espressione, come spesso accade con interventi estetici :

"Ad esempio, un esercizio per raggiungere le labbra con più volume e prevenire le linee che si formano su di loro, consiste nel cercare la bocca, come se si dovesse dare un bacio e sostenere le labbra nel palmo della mano. La mano spingerà verso il viso e le labbra verso l'esterno ".

In modo che il yoga del viso, è più chiaro, vi presentiamo questo video, per proteggere e prendersi cura della tua faccia:

Mentre per diminuire le rughe sul lato degli occhi, Hagen suggerisce di allungare con l'indice le estremità degli occhi (come l'imitazione dell'aspetto orientale) e di rafforzare la forza per chiudere gli occhi: "In questo modo tonificheremo i muscoli di il suo contorno ", dice Hagen.

Hai provato questa tecnica? Pensi che sia sicuro? Perché lo consiglieresti?