• Aprile 24, 2024

Che tu sia un uomo o una donna, avere amici sinceri non è solo un bene per la vita sociale, ma anche per la salute. Secondo uno studio del Università della California, nel caso delle donne, l'amicizia potrebbe essere il meccanismo attraverso il quale si può controllare il lo stress.

Ci sono persone che hanno problemi a farsi degli amici, perché hanno un basso abilità sociali Pertanto, non possono stabilire un contatto più approfondito con altre persone per avere un'amicizia ".

Espandi la tua cerchia sociale!

Non è male non avere molti amici, questo dipende dal personalità di ciascuno. Tuttavia, se vuoi avere di più amici "sinceri" Qui ti presentiamo 5 chiavi.

1. Lascia da parte l'insicurezza. Se sei duro con te stesso e se sei il primo a dire che non sei gentile con gli altri, difficilmente avrai il coraggio di avvicinarti agli altri. Devi credere che puoi fare amicizia

2. Positivo. Devi essere animato, felice, raccontare e condividere ciò che ti rende felice e allegro Perché se fai il contrario, tieni le persone lontane da te. A chi piace ascoltare pure tragedie?

3. Non giudicare. Nessuno è perfetto, questo significa che puoi migliorare ogni giorno. Se ti aspetti che le persone perfette appaiano nella tua vita, questo non accadrà. Devi essere disposto a incontrare persone diverse da te.

4. Sii autentico. Non imitare o fingere di essere qualcuno che non sei. Devi essere disposto a lasciare che altre persone nella tua vita e creare fiducia, sempre offrire supporto.
Trova le opportunità. È importante dire di sì a tutti gli inviti. Partecipa agli spazi dove puoi incontrare altre persone.

5.- È importante fermare i pensieri anticipatori, poiché solo quelle idee sono quelle che non ti permettono di andare avanti mentre inducono il paura per cose o situazioni che ancora non accadono e che non ti permettono di incontrare nuove persone e posti ".

Come in un rapporto di coppia, a avere amici sinceri È necessario che tu sia prima di te. Ricorda, devi avere la capacità di essere in grado di dare ciò di cui hai bisogno e non aspettarti dagli altri!

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