Tipi di odori vaginali
Marzo 2024
il Fondazione spagnola per il cuore sottolinea che il fruttosio è un zucchero naturale che si ottiene principalmente dai frutti e viene utilizzato nell'elaborazione di alcuni prodotti trasformati come bibite, succhi, dolci e caramelle; ma il suo consumo eccessivo può avere gravi conseguenze sulla salute, come l 'aumento di trigliceridi .
il fruttosio è un carboidrato semplice che si trova nella frutta e nel miele, viene assorbito nell'intestino e passa al fegato , dove viene rapidamente metabolizzato a glucosio ; Tuttavia, ci sono persone intolleranti a questo zucchero, come spiegato nel seguente video:
Gli specialisti sottolineano che se consumato in modo naturale (frutta e miele), il fruttosio non è nocivo; Tuttavia, se ingerito in quantità elevate attraverso prodotti fabbricati industrialmente diventa un problema di salute, perché aumenta il rischio di sofferenza malattie malattie cardiovascolari, quando si genera:
Pertanto, si raccomanda di mangiare frutta e succhi naturali, nonché di ridurre il consumo di bevande zuccherate, dolci, torte e biscotti.
La Spanish Heart Foundation insiste sull'importanza di controllare il consumo di fruttosio , specialmente nelle persone che soffrono diabete , ipertrigliceridemia e trigliceridi alta. E tu, quanto fruttosio mangi al giorno?
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