Ammorbidisci i gomiti e le ginocchia
Marzo 2024
Avere un peso sano e non fumare non può contrastare gli effetti negativi della spesa di più di 6 ore al giorno, specialmente se sei una donna. In che modo influisce sul corpo?
Secondo uno studio del American Cancer Society , le donne che di solito siedono per più di 6 ore, hanno un rischio di morte del cancro maggiore del 37% rispetto alle donne che lo fanno solo per 3 ore. Inoltre, questa situazione sarà più dannosa a seconda del genere, dal momento che gli uomini hanno solo il 17% di rischio di morte ".
Stare seduti per lunghi periodi può causare i seguenti cambiamenti metabolici, alterazioni nel livello dei trigliceridi, lipoproteine ad alta densità, colesterolo, glicemia, pressione arteriosa, obesità e malattie croniche.
Tuttavia, ti rende vulnerabile anche ad alcuni tipi di cancro, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Biomarker e prevenzione del cancro Epidemiologia.
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