Goditi senza sensi di colpa!

Goditi un pasto dolce senza aumentare le calorie e aiutarti a migliorare il tuo salute È già possibile! Scienziati del Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM) evidenzia tutti i benefici dello zucchero agave per la tua salute.

Secondo Agustín López Munguía Canales, dell'Istituto di Biotecnologia (IBt) dell'UNAM, questo dolcificante naturale contribuisce zuccheri complessi chiamati inulina al corpo, che offrono diversi benefici al corpo umano.

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Goditi senza sensi di colpa!

1. Fornisce fibra . Le inulina del miele agave fornire fibra solubile alla dieta

2. Migliora la tua digestione . Offrendo prebiotici, i substrati complessi nutrono il microbiota benefico dell'organismo, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ad accelerare il processo di digestione.

3. Controlla il tuo glucosio . Questo dolcificante viene assorbito lentamente nel corpo senza alterare i livelli di glucosio nel sangue, rendendolo ideale per le persone con diabete.

4. Ti protegge dalle malattie del colon . Perché è ricco di fruttooligosaccaridi, aiuta la crescita della flora intestinale e per evitare malattie del colon.

5. Abbassa i livelli di colesterolo . La grande quantità di inulina (fibra solubile) aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e previene l'accumulo di trigliceridi.

6. Migliora l'assorbimento dei minerali. Lo zucchero di agave è raccomandato per i bambini e gli adulti più anziani perché migliora l'assorbimento di calcio, magnesio e fosforo, quindi impedisce lo sviluppo di osteoporosi.

7. Prenditi cura del tuo peso Perché il corpo può assimilare più facilmente questo tipo di zucchero , controlla il numero di calorie ed evita l'accumulo di grasso corporeo.

Per sfruttare appieno i benefici dello zucchero di agave , è necessario mantenere una dieta equilibrata, con la pratica di esercizio e una corretta idratazione, dal momento che non aumenterai di peso e il tuo corpo funzionerà correttamente.

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