Elimina tutto in modo naturale!

Il nostro corpo è esposto a diverse tossine che lo contaminano, causando il rallentamento dell'organismo o lo sviluppo di varie malattie come mal di testa, stanchezza e allergie. Pertanto, è importante eliminare tutto ciò di cui non abbiamo bisogno in modo naturale.

Secondo il NYU Langone Medical Center , le tossine raggiungono il corpo attraverso i prodotti chimici aggiunti agli alimenti trasformati, da una cattiva digestione, dall'assunzione di medicinali, respirando aria contaminata, tra gli altri.

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Elimina tutto in modo naturale!

Un modo efficace per eliminare queste tossine è attraverso i succhi naturali, perché stimolano il metabolismo, tuttavia, ci sono altri alimenti che da soli puliscono il tuo corpo in modo naturale, cioè, non è necessario schiacciarli o schiacciarli per godere dei loro benefici.

1. mele . Se mangi una mela al giorno, il tuo corpo rimarrà attivo e riempirà il tuo corpo di fibra solubile, che aiuta ad eliminare le tossine, secondo Leslie Kenton, autrice del libro "Apple Detox".

2. carciofi . Non gettare le foglie, perché hanno più sostanze nutritive e fibre. Inclúyela nella vostra dieta per sfruttare i fitonutrienti che stimolano la digestione, prevenire problemi di fegato e controllare i livelli di colesterolo.

3. barbabietola rossa . È ideale per eliminare le tossine dal corpo. Ha un alto livello di antiossidanti che proteggono dal cancro e dalla tossicità epatica. Hanno anche la capacità di purificare il sangue fornendo ossigeno.