Pelle secca in inverno?

In inverno molte persone soffrono di pelle secca a causa delle basse temperature, il contatto con il riscaldamento e lo stress. Se questo è il tuo caso, non ti preoccupare, in qualsiasi mese dell'anno puoi fare yoga per una pelle sana e avere un aspetto spettacolare.

Secondo le informazioni pubblicate in L'Huffington Post, Le posture yoga per una pelle sana, restituiscono la lucentezza e la giovinezza al tuo corpo, ripristinando l'epidermide e prevenendo i problemi di infiammazione e circolazione sanguigna.

Per incoraggiarti a praticare lo yoga, Ana Paula Domínguez, direttrice dell'Istituto messicano di yoga, ti presenta alcune asana che puoi eseguire comodamente da casa tua prima di dormire o al mattino presto:

Ricordati di combinare una buona dieta e idratazione per nutrire il tuo corpo in modo naturale, senza l'uso di trattamenti chimici o chirurgici. Ricorda che la pelle è l'organo più grande del corpo, quindi è fondamentale che ti alleni per mantenerlo tonificato. E tu, sei pronto a praticare queste posizioni yoga per una pelle sana?

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