• Aprile 19, 2024

Per anni si è creduto che il lavoro in ufficio è uno dei meno rischiosi rispetto ad altre aree di lavoro come la costruzione o il campo; Tuttavia, questo spazio può causare danni alla salute.

Secondo il direttore marketing della società immobiliare Grupo Xtra, Liliana Silva, solo tre su dieci società in Messico soddisfano le condizioni ideali per lavorare.
 

L'ufficio ti fa star male?

Figure del Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS ) un edificio malato diminuisce tra il 50 e il 60% produttività del lavoratore Solo il rumore eccessivo riduce le prestazioni del 33%, secondo le stime del Grupo Xtra.

Anche se, quali sono gli effetti collaterali del lavoro in un ufficio. Qui ne offriamo cinque.

1. Non puoi scendere dalla sedia? La cosa più seria non è la mancanza di attività fisica, ma il tempo eccessivo che passi seduto. Secondo uno studio del American Cancer Society essere più di sei ore al giorno su una sedia aumenta il rischio di mortalità.

2. Genera depressione. un studio condotto dall'esperto Marianna Virtanen, dell'Istituto finlandese per la salute sul lavoro , la lunga giornata può eliminare gli effetti positivi di un reddito elevato. Molti dei dipendenti che lavorano circa undici ore al giorno in posizioni con redditi che li collocano in alti strati socioeconomici, sono più inclini a soffrire di depressione.

3. Sindrome del tunnel carpale. Scrivere su una tastiera per un lungo periodo può causare CTS (sindrome del tunnel carpale ), questo è un forte dolore ai polsi. Se non viene trattato o rilevato precocemente, può causare danni permanenti a nervi e muscoli.

4. Guarda i tuoi occhi. Uno studio comparativo condotto dal Università Metropolitana Autonoma (UAM) tra i giornalisti incaricati della pubblicazione di notizie in formato digitale e stampato ha rilevato che alcuni dei danni alla salute derivati ​​dall'uso intensivo del computer sono effetti visivi,

5. Postura Secondo il Università di La Rioja, Quando si è seduti, la postura genera forza nelle vertebre, nei legamenti e nella muscolatura della schiena. Questa è l'origine di molti dei disagi e dei dolori che vengono percepiti quando si trascorre molto tempo seduto.

Oltre a esibirsi attività fisica Si consiglia di riposare gli occhi regolarmente e di evitare di rimanere molte ore consecutive davanti alla scrivania. Anche avere una buona dieta può aiutarti a prenderti cura della tua salute. Non dimenticarlo!

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