Usi il tuo cellulare di notte? Stai attento! Potresti guadagnare chili extra ...

• Aprile 19, 2024

Arriva la notte, ti prepari per andare a letto e, già indossando il pigiama, prendi il cellulare per controllare i tuoi social network e inviare messaggi al tuo fidanzato. Tuttavia, questa abitudine notturna potrebbe farti aumentare di peso ...

Anche se sembra illogico o poco credibile, l'uso dei telefoni di notte può farlo danneggiare e modificare il nostro metabolismo , poiché la luce che viene emessa da questi apparecchi elettrici Può aumentare il nostro appetito.

Ivy Cheung , ricercatore del Università di Northwetern a Chicago, spiega che l'esposizione a la luce di questi componenti elettronici durante la notte causa questo dopo 15 minuti il desiderio di mangiare si sveglia e il sogno ne risente.

Ci sono esperimenti con i topi di Università di Granda in Spagna hanno scoperto che l'esposizione dei roditori a questi raggi di luce artificiale ha iniziato ad aumentare di peso.

Secondo il ricercatore Sander Koojiman, ogni organismo è diverso, ma il fatto che le persone aumentino di peso, a causa dell'uso dei telefoni cellulari di notte, è dovuto al fatto che la luce altera le cellule responsabili della combustione delle calorie.

Quindi è consigliabile che tutti i dispositivi elettronici come telefoni cellulari, computer o tablet rimangano fuori o fuori dalla portata.

In questo modo saremo in grado di riposare meglio senza salire quei chili in più.

Per gentile concessione di Delirious Cuisine @cocinadelirante

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