• Aprile 20, 2024

L'odore non solo ci permette di percepire gli aromi del cibo, ma attraverso di esso possiamo sentirci portati da altre persone, distinguere se possiamo essere sessualmente compatibili o meno; Tuttavia, come può essere protetto o preservato? La risposta è l'esercizio.

Secondo un'indagine pubblicata dal journal JAMA Otorinolaringoiatria-Chirurgia cervico-facciale, L'esercizio fisico regolare può ridurre il rischio di scomparsa dell'olfatto di una persona, che di solito accade nel tempo.

Non perdere l'occasione di annusare la sua fragranza ...

Non solo ci permette di percepire i pericoli, l'odore è in grado di aiutarci a evocare ricordi o ricordi più vivaci. Tuttavia, in che modo l'esercizio fisico può aiutarti a proteggerlo?

Lo studio ha coinvolto quasi 1.600 persone tra i 53 ei 97 anni che non hanno avuto problemi con l'olfatto all'inizio dello studio e sono state seguite per un periodo fino a 10 anni.

I ricercatori hanno testato la capacità dei partecipanti di rilevare otto odori, come cioccolato e caffè, tre volte nel corso dello studio; Hanno anche riferito sulle loro abitudini di esercizio.

Di conseguenza, è stato rilevato che l'esercizio proteggeva l'olfatto grazie al miglioramento delle funzioni cerebrali e dello stato generale del corpo.

L'olfatto o la funzione olfattiva possono diminuire con l'età e gli uomini sono più propensi delle donne a vedere una diminuzione della loro capacità di annusare. Pertanto, includi 30 minuti di esercizio nella tua giornata. Provalo!