Le persone distratte sono più intelligenti

• Aprile 19, 2024

Hai dimenticato le cose? Non ricordi dove hai lasciato i tuoi oggetti personali, le date e gli appuntamenti importanti? Complimenti! Essere distratti ti rende più intelligente.

Ricercatori dil University College London rivelare in uno studio che le persone distratto Hanno più neuroni, nell'area del cervello che è usata per concentrarsi e prestare attenzione.

Ci sono diversi motivi per cui una persona può essere distratta, ad esempio stress , depressione mancanza di vitamine, minerali o idratazione; effetti collaterali di farmaci e alcuni disturbi mentali; quindi è importante conoscere la ragione di questo tipo di comportamento.

Dal momento che la struttura del cervello non può essere cambiata, né esiste un trattamento per essere più attento al lavoro, ti diamo alcune chiavi per concentrarti ed evitare distrazioni essere così frequenti, secondo enplenitud.com:

1. Elenca tutto ciò che dovrebbe essere fatto nella giornata e porta sempre l'elenco con uno.

2. Crea la stessa lista e posizionala in un posto visibile; per esempio, bloccato in un luogo visibile; In questo modo non sarà così facile dimenticare ciò che deve essere fatto.

3. Effettuare una cosa alla volta. È abbastanza frequente che quando una persona è responsabile di fare molte cose insieme, metà di esse sono fatte male o dimenticate. Le molteplici attività non sono ideali per concentrarsi bene. Una cosa deve essere fatta alla volta e finché non è finita, non iniziare con un'altra.

4. Se le distrazioni sono molto frequenti, quando devi fare un'attività molto importante o dovresti visitare un sito senza fallo, è conveniente chiedere a qualcun altro di ricordarcelo.

5. Un esercizio per concentrarsi in un modo migliore è descrivere mentalmente ciò che fai, indipendentemente dal tipo di attività. Questo aiuta a rilassarsi, essere consapevoli di ciò che è fatto e imparare a concentrarsi sul presente, senza girovagare.

Oltre a prendere questo tipo di misure per concentrarsi meglio, è importante avere una dieta e abitudini che favoriscano le funzioni del sistema nervoso e memoria questo aiuterà il tuo cervello e la tua mente a concentrarsi e ignorare il distrazioni .

Medicina Il Video: Perché Le Persone Distratte Sono Le Più Intelligenti? COME RIMANERE CONCENTRATI (Aprile 2024).