Scopri perché stiamo a dieta

• Aprile 20, 2024

Prenditi cura di ciò che mangi, contate calorie, esercizio fisico, dieta, pillole dimagranti, liposuzione, creme e saponi dimagranti, tutti questi sembrano essere una parte normale della cultura attuale. Hai mai pensato a come è iniziata questa ossessione per perdere peso?

La realtà è quella perdere peso Non è stato considerato un problema in passato. Molti erano impegnati a cercare di sopravvivere e avere almeno un pasto al giorno.

Nel tempo, la ricchezza è stata distribuita. Fu allora che un gran numero di persone che avevano sofferto la fame, quando raggiunsero una maggiore stabilità economica, iniziarono a mangiare troppo. Ciò ha portato ad un aumento di sovrappeso e obesità .

il indennità hanno avuto origine per la prima volta a causa della guerra contro il peccato. Poiché l'ingordigia era considerata uno dei sette peccati capitali, c'erano istituzioni religiose che predicavano un'alimentazione sana e i pericoli della malattia.

Durante il 1850 un medico inglese chiamò Harvey consigliato di ridurre zuccheri e amidi . In realtà, ha raccomandato di non mangiare più della quantità minima giornaliera richiesta. Quello divenne la prima dieta povera in carboidrati .

Più cibo, più diete e più requisiti

Alla fine del 19 ° secolo, il primo ministro inglese William Gladstone Ha avvertito che il cibo dovrebbe essere masticato 32 volte prima di ingerirlo. La teoria era basata sul fatto che può ridurre l'appetito, il che porterebbe alla perdita di peso.

Poi è arrivato il concetto che la quantità effettivamente consumata non ha importanza, ma il scelta del cibo e loro combinazioni .

Nel corso del tempo, le persone sono state esposte a più tipi di cibo. Perdere peso divenne più importante di prima e ancor più, i tipi di diete.