Determinazione dei fattori
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Determinazione dei fattori

Il Programma nazionale di educazione per il colesterolo degli Stati Uniti sottolinea che esiste una grande varietà di situazioni che possono influenzare i livelli di colesterolo, quindi raccomanda di sapere cosa possiamo fare per migliorarli:

1. Dieta. I grassi saturi e il colesterolo negli alimenti fanno aumentare il livello di colesterolo nel sangue. Il principale colpevole è il grasso saturo, ma il colesterolo è anche importante nei pasti.

2. Peso. Essere sovrappeso è un fattore di rischio per le malattie cardiache e tende ad aumentare il colesterolo. Perdere peso contribuisce a ridurre i livelli di colesterolo totale e LDL (colesterolo cattivo), così come aumentare i livelli di HDL (colesterolo buono) e abbassare i livelli di trigliceridi.

3. Attività fisica L'esercizio fisico regolare aiuta a ridurre i livelli di LDL e aumentare i livelli di HDL. Ti aiuta anche a perdere peso.

 

Determinazione dei fattori

1. Età e sesso All'età di uomini e donne, i livelli di colesterolo aumentano. Prima della menopausa, le donne hanno livelli di colesterolo totale più bassi rispetto agli uomini della stessa età. Dopo la menopausa, i livelli di LDL delle donne tendono ad aumentare.

2. Ereditarietà I geni determinano in parte la quantità di colesterolo prodotta dall'organismo. Il colesterolo nel sangue alto può diffondersi nelle famiglie.

 

Rischio di infarto

Più alto è il livello di LDL, maggiori sono i fattori di rischio e maggiori sono le probabilità di sviluppare una malattia cardiaca o avere un infarto.


Alcune persone hanno un alto rischio di malattie cardiache, perché hanno il diabete (che è un forte fattore di rischio).

Medicina Il Video: Determinazione numerica dei fattori (Agosto 2019).


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