La corretta respirazione elimina la cellulite

• Aprile 25, 2024

La maggior parte delle donne soffre cellulite , un problema estetico che influisce sul stima di sé di quelli colpiti, a causa del cattivo aspetto che genera nel tuo corpo.

Il noto anche come pelle arancione si tratta di depositi di grasso che formano una specie di rigonfiamenti sotto il pelle , con un aspetto di infiammazione .

Regolarmente detti accumuli influenzano i fianchi, l'addome inferiore, le cosce e i glutei. La maggior parte dei casi è registrata nelle donne rispetto agli uomini, a causa di differenze ormonali e fisiologiche.

Tuttavia, alcuni specialisti hanno trovato tecniche per favorire la sua scomparsa o, semplicemente, per prevenirla, come è il caso di quella corretta respirazione .

Secondo il Rivista del Club de Corredores , respirando correttamente durante la pratica di esercizio aerobico, viene trattenuto e accumulato nel sangue , sotto forma di gas disciolto, una certa frazione residua di biossido di carbonio (CO2), che è distribuito a tessuti e genera lipolisi (distruzione di cellule adipose).

In altre parole, la CO2 produce vasodilatazione e migliora la velocità della microcircolazione. il tessuto riceve di più ossigeno le tossine vengono eliminate e l'edema è ridotto.

I primi risultati vengono osservati immediatamente, perché migliora la qualità del tessuto , il pelle diventa più liscio e le aree colpite diventano più sottili.

Impara a prevenire la buccia d'arancia

Con questi 10 semplici consigli è possibile evitare l'aspetto di cellulite o diminuire questo problema estetico:

Ricorda che il idratazione è essenziale mantenere un bene aerazione corpo, che si rifletterà nel tuo pelle e nella tua sicurezza personale.

Ad oggi esegue esercizi aerobici con un buono respirazione , per combattere cellulite , l'eccesso grasso nel corpo, il flaccidità , così come l'invecchiamento del corpo e del viso.

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