Controlla te stesso per prenderti cura della tua salute!

Il calore sale sul tuo corpo, inizi a arrossire, a sudare e senti che da un momento all'altro esploderai? Hai sicuramente perso la pazienza e Emozioni di rabbia, rabbia e disperazione danneggiano il tuo cervello e il tuo cuore senza che tu te ne accorga.

Vari studi pubblicati nel Journal of Consumer Psychology e The Journal of American Medical Association Essi precisano che quando non si ha autocontrollo c'è il rischio che sviluppiate malattie cardiovascolari e inneschino lo stress, ma quali altre cose accadono nel vostro corpo quando perdete la pazienza?

 

Controlla te stesso per prenderti cura della tua salute!

1. Ferma un'area del tuo cervello

Scienziati del Università dello Iowa spiega che quando una persona supera i suoi limiti pazienza , la corteccia prefrontale dorsolaterale (DLPFC) smette di funzionare.

Questa area del cervello è responsabile della scelta delle decisioni che sono generate e responsabili del mantenimento del controllo in una situazione critica.

 

"L'autocontrollo è una risorsa finita che si esaurisce usando più", affermano gli specialisti.


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