• Aprile 19, 2024

Traffico, spremitura, urla ... Il semplice fatto di dover andare fuori genera stress, se si aggiunge un tempo di lavoro superiore alle otto ore e un carico di lavoro eccessivo; Chi potrebbe essere rimproverato per essere arrabbiato? Tuttavia, questa emozione ferisce la nostra salute?

Le ragioni potrebbero essere chiare, ma la realtà non è tanto. Perché ci arrabbiamo? Va oltre una semplice risposta alla frustrazione, anche se ne deriva anche da essa.

Secondo il Capo della Neurobiologia dell'Istituto Nazionale di Psichiatria, Eduardo Calixto, La rabbia non è male, è davvero una forma attraverso la quale ci adattiamo più rapidamente a un nuovo ambiente oa una richiesta inaspettata.

Per l'esperto, ci sono tre fattori che influenzano questa risposta cerebrale:

1. Più sei arrabbiato, più sei egoista.

2. Immaturità del cervello.

3. A seconda di un bisogno che non è stato soddisfatto (frustrazione).

La rabbia, più che i cambiamenti fisici, produce alterazioni fisiologiche nel cervello: una maggiore connessione tra i neuroni, così come un aumento della produzione di neurotrasmettitori, dopamina e adrenalina; quest'ultimo causa che l'evento di rabbia può durare solo 25 minuti.

Conseguenze di rabbia

Non è che la rabbia influenzi negativamente il cervello, in realtà ci rende più competitivi. Ci rende straordinariamente dominanti nel nostro ambiente e problema. Tuttavia, quando si reca nella fase patologica, potrebbe trovarsi di fronte a un problema reale: un disturbo di personalità.

Sebbene, quante volte possiamo arrabbiarci senza raggiungere gli estremi di presentare un problema psicologico?

Per Calixto, questo cambia in base all'età:

1. 20 anni: cinque volte al giorno.

2. 30 anni: tre volte al giorno.

3. 50 anni: da una a due occasioni.

La rabbia è anche una questione culturale, poiché in America Latina le persone sono più arrabbiate che in Europa.

Tu, perché sei arrabbiato?
 

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