Comfort in gravidanza

Lo sapevi che esiste una relazione pericolosa tra sandali e salute? Diversi studi suggeriscono che l'uso eccessivo di queste calzature, specialmente in estate, influisce sulla postura e danneggia diverse parti del corpo.

Secondo un'indagine del Valutazione nazionale della salute del piede negli Stati Uniti , Il 78% degli adulti oltre i 21 anni ha sofferto di problemi ai piedi, a causa dell'uso eccessivo di sandali noti come "infradito" o "zampe di gallina".

Sebbene i sandali siano molto comodi e freschi per questa stagione, gli specialisti affermano di non essere in grado di assorbire l'impatto su superfici dure come il cemento.

Anche, uno studio di Università di Auburn suggerisce che le scarpe basse come i sandali alterano il modo in cui camminate, cioè le persone tendono ad arricciare le dita per tenere le scarpe in posizione quando fanno un passo, mentre il tallone è completamente alzato.

Questo movimento allunga la fascia plantare, che è un tessuto connettivo che si estende dal tallone alla punta, che può causare infiammazione, dolore, speroni e stanchezza, soprattutto nelle persone sovrappeso, secondo le informazioni pubblicate in LiveScience .

D'altra parte, Jackie Sutera, podologo di New York, spiega che i piedi sono la base del corpo; qualsiasi danno in essi si riflette in tutte le nostre ossa e articolazioni. Prendendo brevi passi e girando le caviglie verso l'interno, si verificano danni alla salute come:

 

  1. Dolore al ginocchio, alla schiena e all'anca
  2. Formazione di vescicole e calli
  3. cadute
  4. Lesioni alla caviglia, al tallone e alla spina dorsale
  5. Frattura di ossa, dita e unghie
  6. Sviluppo di germi
  7. tendinite

 

Comfort in gravidanza

Nelle informazioni pubblicate da BBC World , Lorraine Jones, presidente della Society of Pedicurists and Podiatrists , dettagli che l'aumento di peso e i cambiamenti ormonali generati in gravidanza hanno un impatto sul corpo.

Infatti, i muscoli e i legamenti sono allungati e allentati in modo che i piedi abbiano maggiori probabilità di subire una distorsione. Pertanto, i sandali non sono consigliati in questa fase, perché non offrono il supporto necessario.

Si consiglia di evitare scarpe basse e usare un tacco di tre centimetri o un tallone di gel alto un centimetro.

 

Non essere deluso!

Tutti gli eccessi sono cattivi, ma se usi i sandali in modo moderato e in determinate circostanze, come nell'area della piscina, in spiaggia o durante brevi passeggiate su superfici piane, non avrai questi problemi di salute.

Tuttavia, l'ideale è che si utilizzano modelli con cinghie larghe e una forma anatomica corretta che fornisce un supporto adeguato al tallone e all'arco del piede. E tu, che tipo di scarpe usi in vacanza?


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