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Aprile 2024
Non c'è niente di meglio che gustare deliziosi dessert senza la preoccupazione di poter aumentare di peso. Se scegli gli ingredienti giusti, stai certo che delizierai il tuo palato senza alcun senso di colpa. Ad esempio, includendo lo yogurt greco non solo ti prendi cura della tua figura, ma migliora anche la tua salute.
Secondo un articolo pubblicato nel Obesity Action Coalition (OAC) , Lo yogurt greco ha alti livelli di probiotici, che ti aiutano a migliorare il tuo digestione , assorbe i nutrienti e rafforza il tuo sistema immunitario.
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Inoltre, se lo completi con frutti rossi, abbi cura di te stesso cifra e riempie il tuo corpo di antiossidanti, per sembrare più giovane e prevenire lo sviluppo di malattie come il diabete, l'ipertensione e il cancro, secondo gli specialisti di Harvard .
Così puoi goderti appieno i benefici dello yogurt greco e della frutta rossa, Fage condividi la seguente ricetta Segui passo dopo passo e delizia il palato di tutti i tuoi cari.
Ingredienti per 12 porzioni