Cambia il ciclo e le tue abitudini

Iniziare un nuovo anno è un'opportunità per lasciarsi alle spalle ciò che ci ferisce, chiudere i cicli nelle nostre vite e iniziare il 2014 con migliori risultati abitudini per aiutarci a costruire un futuro migliore.

È un dato di fatto che il nostro futuro è, in larga misura, nelle nostre mani, a causa di ogni azione che le conseguenze sono generate e che sperimenteremo, ne saremo consapevoli o meno; Tuttavia, per poterli sperimentare pienamente, devi prima chiudi i cicli che rimangono in sospeso.

 

Cambia il ciclo e le tue abitudini

Cicli di chiusura è progredire nelle nostre vite, imparare dalle nostre esperienze e cresci come persone; quindi, presentiamo alcune idee che possono essere utili per agire correttamente e, quindi, per intagliare un destino migliore:

1. Prenditi cura della tua dieta. Mangiare meno volte al giorno, se lo hai sovrappeso , inizia già un regime. Datevi la possibilità di salvarvi molti brutti momenti, aumenterà il vostro stima di sé e qualità della vita.

2. Esercizio . Camminare 45 minuti al giorno è il minimo per star bene.

3. Coltivati. Leggi almeno un capitolo di un romanzo al giorno, meno la televisione e più la lettura renderà il tuo mondo più ricco, il tuo vocabolario più ampio e il tuo pensiero più in profondità.

4. Parla con il cuore. Sii una persona onesta La verità è il cibo dell'apparato psichico, non mentire o mentire a nessuno, che ti porterà più vicino alle persone intorno a te e le tue relazioni saranno migliori.

5. Perdona te stesso per tutto cosa non hai fatto nel ultimo , per quello che ti sei perso, per quello che hai fatto di sbagliato. Usa la compassione per te stesso e questo ti renderà più compassionevole verso gli altri.

6. Stabilisci il tuo elenco di valori. Scegli almeno cinque priorità nella tua vita e dedica te stesso a loro con passione, corpo e anima. Ricorda che less is more, in everything.

7. Registrati. Decidi di salvare e stabilire come è il modo migliore di usare i tuoi soldi, non lasciarti trasportare dalla pubblicità, dalle offerte dei negozi, dagli annunci pubblicitari che ci ingannano offrendoci qualità della vita in cambio del nostro denaro.

Il piacere del nuovo dura come 10 minuti, il lavoro di vincere non merita di perdersi così. Inoltre, datti un tempo ogni giorno per percorrere quella strada che sogni, come imparare uno strumento, scrivere, dipingere, seminare, qualsiasi attività che ti piace davvero tanto.

Inoltre, non perdere tempo con pensieri negativi , con idee sul fallimento. Abbiamo vita e con ciò abbiamo tutto, assolutamente tutto, per assumerci la responsabilità. Dì addio ai tuoi cattivi abitudini , inizia oggi!


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