La paura che guarisce ...
Aprile 2024
5 posti per camminare il fine settimana
Uscire dalla routine è sempre benefico per la salute e il benessere degli esseri umani, quindi quando hai l'opportunità di camminare con il tuo partner, i tuoi amici o la tua famiglia, vivrai...
Siti turistici da visitare in Messico
È dimostrato che viaggio è un rimedio efficace per prevenire depressione, stress e malattie del cuore. Non importa se il siti turistici da visitare sono destinazioni di spiaggia, natura o città, i...
Disagio quotidiano
il stanchezza È un sintomo molto frequente nella vita quotidiana, che di solito è dovuto a faticose giornate di lavoro e stressante o la mancanza continua di un buon riposo, comunque i motivi per cui...
Crea il tuo tempio del riposo!
Se vai in giro a letto perché non riesci a dormire, nonostante abbia una cena leggera o fai di tutto per riposare profondamente, è tempo di osservare la tua camera da letto, perché forse c'è...
Tempo vale oro!
Se senti che i tuoi occhi si chiudono da soli e tutto quello che pensi è andare a letto per due minuti, non esitare a farlo! Secondo uno studio del facoltà di psicologia alla Flinders University, in...
Il 60% dei messicani russa
sonno con qualcuno che durante la notte rauco È estremamente sgradevole e può diventare una causa di divorzio. Ma pochi sono quelli che sanno quali sono le vere cause che causano quel rumore...
Eventi che alterano i sogni
Sai cosa sono i sogni? Secondo il dottore Tore Nielsen, del Dream and Nigthmare Laboratory, dell'Università di Montreal, I sogni sono associati a una parte dell'ippocampo che si trova sotto la...
7 passi per dormire più velocemente
Dormire se necessario è fondamentale per ottenere un sonno ristoratore e prendersi cura di sé salute. Con le attività quotidiane, le ore di sonno sono vulnerabili. Quindi puoi sonno meglio e più...
7 regali ideali per dormire
il insonnia È un malattia Soffre gran parte della popolazione mondiale, quindi in questo momento, dove le persone tendono a dare qualche dono alla loro famiglia e ai loro amici, è molto utile pensare...
Goditi una buona notte di riposo!
Dormi bene la notte? La qualità di riposo che hai ogni giorno si riflette nel tuo aspetto secondo uno studio pubblicato sulla rivista sonno, quindi è necessario conoscere alcuni suggerimenti per...
7 consigli per dormire bene
Diverse indagini indicano che la quantità di sognare Ciò di cui abbiamo bisogno in realtà rimane relativamente uguale per tutta la vita, tra le otto e le otto ore e mezza. Anche loro lo sottolineano...
Il 70% delle persone ha un disturbo del sonno
7 pazienti su 10 parlano mentre sonno, perché provano emozioni diverse, ma soprattutto è il riflesso che c'è un disturbo del sonno, ha detto il dottore Reyes Haro, direttore del Clinica del...
Agopuntura contro l'insonnia
I ricercatori del National Polytechnic Institute (IPN) hanno confermato l'efficacia dell'applicazione del agopuntura come alternativa per trattare il insonnia che un terzo della popolazione...
Quando viaggi, fai attenzione alla dengue
Hai in programma di viaggiare in una zona tropicale o subtropicale? Sai quali sono le tipiche malattie di quelle regioni? Generalmente quando si organizza una luna di miele o si ha una vacanza...
L'apnea notturna colpisce i messicani
Un recente studio della Facoltà di Psicologia dell'Università Nazionale Autonoma del Messico (FP-UNAM) afferma che questo disturbo del sonno colpisce quasi 30 milioni di abitanti messicani e il 98%...
Riposo adeguato, necessario per una buona salute!
Non lasciare che il tuo partner dorme? O il tuo russare ti ha svegliato di notte? Si può avere apnea del sonno e si dovrebbe trattare immediatamente, dal momento che uno studio dettagli che il apnea...
Attacca l'insonnia con l'agopuntura
Preoccupato per i disturbi che le persone con problemi di sognare, i ricercatori del National Polytechnic Institute (IPN) hanno dimostrato l'efficacia dell'applicazione del agopuntura come...
Solo il 20% di sonno profondo
I dispositivi tecnologici, i telefoni cellulari, i tablet o i computer sono importanti per i bambini e i giovani, quindi vogliono goderseli fino all'ultimo momento della giornata; tuttavia, gli...
La ciliegia è efficace contro l'insonnia
Bevi un bicchiere di succo ciliegia prima di andare a letto aiuta a riconciliarsi sognare, secondo uno studio del Università di Northumbria, in Regno Unito.Alcuni ricercatori sottolineano che il...
Cosa prendere in considerazione?
Al momento di sonno quello che cerchiamo di più è comfort e calore per un riposo riposante, ma ciò che non potremmo aver pensato è che questo dipende da molti fattori come un buon materasso o cuscino...
Circa L'Autore
Chantal Mailloux
Operaio Medico E Amante Di Aiuto. Per Natura, Coscienzioso E Disinteressato. Di Notte, Scrive Poesie Brevi.
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