La postura del corpo determina il dolore nel tuo corpo

Un'indagine sul Università della California del sud (USC), Stati Uniti e il Università di Toronto , Canada, ha trovato che a cattiva postura Non solo provoca una cattiva impressione, ma può anche renderci fisicamente, rendendoci più deboli.

Tutto indica che la postura espansiva (verticale) aiuta ad aumentare i livelli di testosterone , che è associato a una maggiore tolleranza a dolore , allo stesso tempo che diminuisce i livelli di cortisolo , l'ormone associato a stress , che potrebbe rendere l'esperienza meno traumatica.

Nello studio, i partecipanti che hanno adottato posizioni dominanti hanno mostrato maggiore Soglie del dolore che coloro che adottarono atteggiamenti sottomessi o neutrali, i risultati mostrarono che anche la postura ha un impatto sull'interazione personale.

in conclusione La maggior parte delle persone si restringe come una palla quando qualcosa fa male, lo studio suggerisce che dovremmo fare il contrario

Le mamme hanno ragione! È bene raddrizzarsi e rialzarsi.


Medicina Il Video: The benefits of good posture - Murat Dalkilinç (Marzo 2024).