Visione offuscata dall'uso frequente del monitor

Oggigiorno, la maggior parte dei lavori ci costringe a trascorrere molto tempo seduti di fronte a un monitore per più di sei ore al giorno. Tuttavia, ci sono anche sequele di essere attaccati a un monitor per più di tre ore.

In tal modo, si corre il rischio di soffrire di problemi agli occhi e alla vista, meglio noti come Sindrome del computer , che è in grado di danneggiare non solo la funzionalità degli occhi, ma riduce anche le prestazioni del lavoro.

Secondo l'oftalmologo Juan Carlos Bravo, "nel tentativo di concentrarsi sull'oggetto, i muscoli degli occhi si affaticano. Questo aumenta in coloro che presentano astigmatismo , miopia , ipermetropia o presbiopia ”.

Tutti questi fattori causano difficoltà a vedere da vicino, visione offuscata e irritazione agli occhi, dando origine a congiuntivite .

 

Prendilo in considerazione

1. Posiziona il monitor sotto il livello degli occhi; da 10 a 20 gradi di inclinazione.

2. Mantenere una distanza di almeno 50 centimetri tra lo schermo e gli occhi.

3. Si consiglia di utilizzare lenti protettive o antiriflessione.

4. da ogni 40 minuti di fronte a un computer, dovresti riposa cinque minuti , guardando oggetti che distano più di sei metri.

Ricorda che alcune caratteristiche di questa sindrome sono che la persona di fronte allo schermo (monitor) deve costantemente concentrarsi per mantenere l'immagine definita.


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