• Aprile 19, 2024

Se vuoi ridurre naturalmente il grasso accumulato nella vita o nell'addome, devi solo guardare verso la tua credenza, dal momento che ci sono piante e spezie che ti aiutano a perdere peso in modo naturale, come la cannella.

La cannella aiuta a regolare il modo in cui il corpo consuma e utilizza lo zucchero, evitando che il grasso venga immagazzinato nel corpo e soprattutto nell'addome.

Quando bevi tè alla cannella puoi vedere i risultati in breve tempo, se lo prendi regolarmente. Anche se puoi anche prenderlo ogni giorno, prendi due tazze di tè alla cannella al giorno, una al mattino e l'altra al pomeriggio.

Tè alla cannella

Una tazza di acqua calda

Mezzo cucchiaino di cannella (o un ramo)

Mescolare il cucchiaino di cannella nella tazza di acqua calda o il bastoncino di cannella, lasciare riposare per 10 minuti e berla.

Per perdere peso, gli esperti raccomandano di bere una tazza prima di andare a dormire perché questo accelera il metabolismo.

Benefici della cannella in salute

La cannella non solo ti aiuta a ottenere un corpo snello, ma aiuta a migliorare la tua salute sotto tutti gli aspetti. Secondo il National Institutes of Health degli Stati Uniti, questa spezia ti aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari, la diarrea, il vomito, la disfunzione del freddo e dell'erezione, ma impedisce anche:

1. Alzheimer Uno studio di Università di Tel Aviv Egli precisa che la cannella contiene un estratto chiamato CEppt, che inibisce lo sviluppo della malattia.

2. HIV. Un'indagine sul Università di Kagoshima spiega che gli estratti più efficaci contro HIV-1 e HIV-2 sono Cinnamomum cassia (corteccia) e Cardiospermum helicacabum.

3. Sclerosi multipla. Un'indagine di Rush University Medical Center Ha precisato che la cannella può aiutare a fermare il processo distruttivo della sclerosi multipla.

4. Parkinson. Uno studio di Rush University Medical Center osserva che l'uso della cannella può invertire i cambiamenti biomeccanici, cellulari e anatomici che si verificano nel cervello di coloro che soffrono della malattia.

Ricorda che se vuoi mantenere uno stile di vita sano, devi solo usare gli ingredienti giusti che ti permettono di avere una dieta equilibrata, esercizio fisico e una buona idratazione. E tu, come fai a perdere peso?