Essere sedentario innesca il cancro al colon

• Aprile 25, 2024

Condurre una vita sedentario , hanno problemi di peso (sovrappeso o obesità ), fumo e bere alcool in eccesso, sono fattori che potrebbero innescare il cancro al colon . Tuttavia, se è praticato esercizio costantemente, il pericolo di svilupparlo è ridotto del 40%.

A questo proposito, il dottore Billy Jiménez Bobabilla , specialista nel cancro del colon e del retto Ospedale di Angeles Lomas e il Ospedale Generale del Messico , ha affermato: "Purtroppo è un nemico silenzioso; Nelle sue fasi iniziali è asintomatico, quindi quando viene rilevato è a livelli molto avanzati, il che riduce le possibilità di vita del paziente ".

A questo proposito, l'esperto di salute ha detto che in Messico ci sono più di 150.000 casi di cancro del colon-retto ogni anno: "Una cifra molto significativa è il caso dei giovani; prima che questo tipo di cancro fosse focalizzato sugli anziani, ma non è più così ".

Jiménez Bobadilla ti dà alcune raccomandazioni per migliorare il tuo stile di vita. Garantisce che la chiave per qualsiasi malattia è il prevenzione :

1. fare esercizio regolarmente
2. Consumare bevande gratuite alcool e basso contenuto di zucchero raffinato
3. Moderare il consumo di carni rosse soprattutto quelli lavorati (salsicce, salsicce), molto cotti (bruciati) o direttamente a contatto con il fuoco; questo favorisce la comparsa di sostanze con potenziale cancerogeno come ammine eterocicliche .
4. Trasportare a dieta ricco di fibra , verdura e frutta di tutti i colori, perché hanno diversi elementi che ci proteggono da cancro come sono i antiossidanti , minerali e vitamine.

Se a ciò si aggiunge il costante consumo di acqua, verdura e frutta naturali, i rischi della sofferenza cancro al colon diminuyen. Ecco un video di Associazione spagnola contro il cancro su questo argomento:

Ricorda che prima i primi fastidi come infiammazione costante, costipazione o sanguinamento nelle feci, sono bulbi "rossi", quindi visita urgentemente il tuo dottore.

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